當電腦或手機提示內存或存儲空間不足時，可以採取以下措施來解決這個問題：
電腦內存不足。打開任務管理器查看內存使用情況，關閉不使用的程序和進程；調整虛擬內存大小，進入系統設置，選擇“高級系統設置”，在性能選項中選擇“高級”，點擊“虛擬內存”更改設置；如果內存不足，考慮增加內存條。
手機運行內存不足。清理後臺應用，使用手機安全管家軟件一鍵清理；如果存儲空間不足，可以使用手機清理軟件清理垃圾文件，包括視頻、音樂、重複文件等；檢查手機設置，關閉不需要的應用程序；刪除不常用的應用和照片，將圖片和視頻備份到雲端或電腦，或使用雲存儲服務。
手機存儲空間不足。使用清理軟件清理垃圾文件和緩存；檢查手機設置，關閉不需要的應用程序；刪除不常用的應用和照片，將圖片和視頻備份到雲端或電腦；使用雲存儲服務。
電腦系統文件過多。使用磁盤清理工具清理臨時文件和系統文件；禁用不必要的啓動程序，以減輕內存負擔。
電腦血容量不足。大量出汗、劇烈嘔吐和腹瀉等情況可能導致脫水，從而引起血容量不足，可以通過喝水、靜脈補液或輸血來補充血容量。
根據具體情況選擇適合的方法，可以有效地解決電腦或手機內存或存儲空間不足的問題。