密宗是一種深奧且多元的宗教修行方法，主要包括數息、口密（語密）、身密、意密、三密瑜伽、本尊法門、無上瑜伽密教等修行方法。這些方法旨在通過身體、語言和心靈的修煉，達到與佛菩薩的身、口、意三密相應的境界，最終實現修行者的精神升華和智慧開發。