密糖

蜜糖是蜂蜜的別稱，是一種天然食品，具有甘甜的味道。其主要成分包括葡萄糖、果糖、維生素、礦物質和胺基酸等。這些成分使得蜂蜜具有多種功效和作用，具體如下：

改善疲勞、促進睡眠、潤腸通便。

滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒、調和諸藥。

降低血壓、保護肝臟、緩解疼痛。

增強人體的抵抗力。

促進胃腸蠕動。

具有抗菌、抗炎和保濕作用。

值得注意的是，雖然蜂蜜具有多種健康益處，但某些人群，如糖尿病患者和嬰兒，應避免食用蜂蜜。此外，空腹食用蜂蜜可能會增加胃酸分泌，對胃黏膜造成損傷，因此建議適量食用。