實際匯率是對名義匯率進行調整後的匯率，以反映兩國商品的相對價格和貨幣的購買力，實際匯率的計算方法不同，其含義和用途也不同。
最常見的調整方法是將名義匯率乘以外國的物價指數，再除以本國的物價指數，實際匯率反映了用同一種貨幣表示的兩國商品的相對價格水平，從而顯示了本國商品的國際競爭力，實際匯率的主要目的是調整名義匯率，以消除通貨膨脹率差異和考慮兩國間的價格水平差異。
此外，實際匯率還可能考慮其他因素，如財政補貼、稅收減免或勞動生產率的差異，這些調整方法有助於更準確地反映兩國貨幣的實際價值變化和國際市場上的商品價格競爭力。