“小三”自保的方法包括保持低調、避免被原配發現、及時止損、自我價值認識、建立社交支持系統、個人成長等。以下是相關介紹：
保持低調。確保不被發現，一旦被發現，後果嚴重。如果被發現，儘量保持低調，避免引起更多注意。
及時止損。及時結束與有婦之夫的聯繫，切斷所有聯繫渠道，防止對方通過社交軟件和通訊錄找到自己。這包括普通朋友，他們可能被用來找到自己。
自我價值認識。認識到自我價值是保護自己的第一步。在任何關係中，都不應該犧牲自己的原則和幸福。學會說“不”，在對的時候設立界限，是維護自尊和自我價值的重要表現。
建立社交支持系統。尋求正面的社交圈子和支持系統。與那些鼓勵成長、支持做出正面選擇的人相處，可以提供必要的情感支持和指導。
個人成長。不斷追求個人成長和發展，通過教育、職業或興趣愛好，增強個人魅力和獨立性。
收集證據。如果是被欺騙的一方，收集實際證據，如聊天記錄、社交動態等，以證明自己不知情。
保留相關證據。如果有懷孕或流產的情況，保留相關證據可能有助於在法律或實務中獲得更有利的地位。
以上這些措施可以幫助“小三”在面對複雜情況時更好地保護自己。