拆卸小米手環3的方法取決於手環的損壞程度和用戶是否願意自行拆解。以下是幾種不同的拆卸方法：
使用熱風槍加熱。首先，使用熱風槍加熱屏幕與後蓋的連接處，然後用撬棍撬開。屏幕和BTB接口（即連接屏幕的排線）上通常有泡棉墊，需要小心操作以避免損壞這些部件。
使用刻刀和撬棒。沿着頂蓋的縫隙使用刀刃或撬棒，慢慢撬開。注意不要損壞排線或屏幕。
使用螺絲刀和撬棒。首先，擰下固定電路板的兩顆螺絲，然後斷開心率監測的排線，取下主板和電池。電池通常焊接在主板上，需要小心拆卸。
請注意，這些方法涉及使用熱源、刀具和電子設備，具有一定的風險。如果不熟悉這些操作，建議尋求專業人員的幫助。此外，自行拆解可能會影響手環的防水性能和保修服務。