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小米新吃法

小米是一種營養豐富的穀物,可以製作多種新吃法。以下是一些創意小米食譜:

小米糊。將240克小米洗淨後,倒入足夠的清水浸泡,然後放入破壁機中,加入兩個雞蛋和100毫升清水,打成細膩的米糊。

小米發糕。將200克小米浸泡四個小時以上,直到容易捏碎,然後控乾水分,與100克豌豆澱粉混合,攪拌均勻後,倒入沸水中,邊煮邊攪拌直至變透明並起泡,冷卻後冷藏。食用時,搭配自製的料汁(蒜末、辣椒麵、熟芝痲、熱油、鹽、白糖、生抽、香醋)。

素炒小米。先將小米浸泡並清洗乾淨,然後蒸熟。同時準備一些蔬菜(如胡蘿蔔、土豆、萵筍),炒熟後與蒸熟的小米混合,加入雞蛋和蔥花,翻炒均勻即可。

這些食譜不僅美味,還富含營養,適合各種口味和需求。