尼康D7100的使用方法包括以下內容：
出片設定。推薦使用NEF格式出片，設定可以全部設為「零」「無」「標準」；如果直接出片，可以選擇JPG格式。
拍攝模式。建議使用光圈優先A模式，適用於拍攝人像、靜物、風景等，可以優先設定光圈，便於控制景深和背景。
色彩模式。設定為SRGB。
動態設定。設定為自動。
快門模式。建議使用單張模式；如果喜歡連拍，可以選擇連拍模式。
白平衡。建議陽光加3，白熾燈減1，螢光燈減1。
對焦模式。大多數設定使用AF-A；拍攝動感較強的對象（如小孩）時，建議使用AF-C。
對焦循環模式。設定為ON。AF區域模式設定為3D。
測光模式。根據拍攝對象和環境選擇矩陣測光、中央重點測光或點測光。
測光點選擇。對準畫面中的中灰部亮度位置測光，以獲得平均亮度，兼顧畫面中的亮、暗層次細節。
此外，尼康D7100的使用方法還包括曝光補償、使用自動對焦、選擇適當的拍攝模式（如單張拍攝、連拍等）、白平衡調整以及正確使用對焦模式和對焦區域模式等。