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山楂怎麼泡茶

製作山楂茶的方法有多種,以下是一些常見的泡製方法:

直接沖泡法。首先準備5克左右的乾山楂片,然後放入乾淨的玻璃杯中,沖入少量沸水,輕輕晃動後倒掉,以清洗山楂片,再次沖入沸水,浸泡3到5分鐘後即可飲用。

煎煮法。取20克左右的乾山楂片,放入乾淨砂鍋中,加入適量清水煮開,然後用小火慢慢煎煮半小時左右,煮好後過濾掉山楂片,得到的湯汁即可代茶飲用。

加入其他材料的泡法。例如將山楂與其他中草藥如乾荷葉、薏苡仁、甘草等混合,一起研成細末後用開水沖泡飲用,或將山楂與銀花、菊花等一起泡製,每日飲用一次。

在泡製山楂茶時,也可以根據個人口味加入蜂蜜或冰糖等調味。需要注意的是,山楂含有大量有機酸,泡製時間不宜過長,以避免水變得過酸。同時,由於山楂表面可能殘留有灰塵及重金屬,泡製前套用清水快速沖洗以去除表面雜質。