山藥牛奶怎麼做

製作山藥牛奶的方法有多種，以下是幾種常見的做法：

山藥牛奶汁。將山藥去皮切塊，蒸熟後放入攪拌機，加入牛奶和白糖，攪打成汁即可。

山藥牛奶羹。鐵棍山藥去皮切小塊，煮至半個小時後，加入牛奶和燕麥片，繼續煮五分鐘，最後加入蜂蜜即可。

山藥牛奶飲。山藥蒸熟切片，加入牛奶和白糖，用榨汁機榨成汁，可撒上黑桑椹增加營養。

這些方法都能製作出美味又營養的山藥牛奶，可以根據個人口味和需求選擇不同的做法。