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崩瓜

崩瓜」是一種外觀翠綠、肉質細嫩、汁多皮薄的瓜,因瓜皮又薄又脆易崩裂而得名。

「崩瓜」口感沙甜,含有葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白胺基酸、番茄素及豐富的維生素C等營養物質,具有生津、除煩、止渴、解暑熱、清肺胃、利小便、助消化、促代謝等作用。

「崩瓜」是上海特有的地方品種,與七寶黃金瓜亭林雪瓜青皮綠肉甜瓜並稱為上海「四大名瓜」。「崩瓜」的歷史悠久,作為浦東的區級非物質文化遺產,其栽培技藝可以追溯到清朝。

此外,選擇「崩瓜」時,可以聽聲音(聲音悶的瓜通常更成熟)、看皮色(光亮且不帶絨毛的瓜通常更熟)、切開看籽(黑紅籽表示瓜更熟)。由於其運輸和保存要求較高,「崩瓜」的上市期較短,大約只有一個月左右。