面對工作不順利的情況，可以採取以下幾種方法來應對和改善：
明確問題根源。首先識別導致工作不順利的具體原因，比如任務過重、時間緊迫、缺乏相關技能或知識。
改變心態，積極應對。將工作中的挑戰視為提升能力的機會，把壓力轉化為動力，積極面對困難。
制定合理的工作計劃。明確工作目標和任務，根據重要性和緊急性分類，合理安排時間，避免工作混亂。
學會放鬆和釋放壓力。通過散步、運動、聽音樂等活動放鬆身心，調整心態。
建立良好的人際關係。與同事和領導保持良好的溝通，尋求他們的支持和合作。
把握工作重點，學會簡化問題。將複雜問題分解為小問題，逐個解決。
保持健康的生活方式。保持規律的作息時間，注意飲食健康，避免過度勞累。
尋求專業幫助。如工作壓力和挫折感持續且嚴重影響生活和工作，可尋求心理諮詢或治療幫助。
自我激勵和反省。在面對挑戰時給自己正面激勵，同時定期反省自己的工作表現，學習從錯誤中成長。
提高溝通能力。確保與同事、領導和客戶進行有效溝通，以提高工作進展的順暢度。
通過上述方法，可以有效地應對工作不順利的情況，提升工作效率和個人能力。