想要觀看左右格式的3D視頻，首先需要確保有支持3D功能的播放設備，如3D電視、3D顯示器、3D投影儀或3D智慧型電話。如果使用電腦或智慧型手機，還需要安裝支持3D播放的播放器，如暴風影音、PotPlayer或VLC播放器。
在播放左右格式的3D視頻時，視頻會被分為左右兩個部分。此時，打開播放器的3D開關，就可以將這兩個圖像合併，產生3D效果。如果使用偏振或紅藍3D眼鏡，可以在播放器的設定中調整視差，以適應不同的觀看距離。在觀看過程中，如果遇到色彩不夠逼真或眼部不適的問題，可以嘗試調整或更換觀看模式。
總的來說，觀看左右格式的3D視頻需要合適的播放設備和播放器設定，以及正確的觀看方式。