左姓的祖籍可以總結如下：
傳說起源：
傳說黃帝的後裔在春秋時期在今河北唐縣西北的左人鄉建立左人國，後為狄人所滅。左人之先祖或為古左國之後裔，左人鄉或為古左國早期活動地之一。
先秦時期：
左姓起源比較紊亂，群體分散，但主要仍集中在河北、山東和河南。
魏晉南北朝時期：
在濟陽（今河南省蘭考東、山東東明南一片地域）形成瞭望族。
明清時期：
雲南永昌府騰越廳（今騰衝）、蒙化府（治所在今巍山）等土司均有左氏，彝族。今雲南巍山彝族多此姓。
滿洲八旗姓哈斯虎氏，後改為左氏。綽羅斯氏，漢姓為左。
其他來源：
猶太人留居中國境內（主要在河南開封）者之後裔中有左姓。
左欽彝（1885～1947），字壽衡，號歸安，筆名太憾，今湖南湘陰縣安靜鄉人。
綜上所述，左姓的祖籍並非單一，而是有著多元的起源和分布。從傳說到歷史記載，左姓的分布從河北、山東、河南逐漸擴展到全國多個省份，並在明清時期進一步擴散到雲南、湖南等地。這些信息展示了左姓歷史的複雜性和多樣性。