戴口罩的正確方法包括以下步驟：
洗手。首先使用肥皂或洗手液在流動的水下徹底清洗雙手，確保雙手乾淨無污垢。
口罩分辨。將口罩展開，確定其正反面和上下端。通常，一次性醫用口罩的藍色面朝外，較淺色的一面朝內。口罩上部有金屬條，應緊貼鼻樑。
佩戴。用雙手將口罩上端的金屬條對準鼻樑，然後用手指按住金屬條，確保口罩上端緊貼鼻樑。
調整。用雙手的食指和拇指拉住口罩兩側的褶皺部分，向口鼻方向拉伸，使口罩完全覆蓋口鼻和下巴。確保口罩邊緣與臉部緊密貼合，沒有縫隙。
檢查氣密性。完成佩戴後，進行深呼吸，檢查口罩是否有漏氣現象。如果感覺有氣體從口罩兩側洩露，應重新調整口罩位置。
在摘除口罩時，應避免觸摸口罩的前部，使用耳帶的部分摘除，避免污染口罩的內層。戴過的口罩應妥善處理，避免觸摸口罩內部或下部，以防污染。