平衡感差

平衡感差可能由多種原因引起，包括眼部疾病、前庭功能障礙、小腦病變等。為了改善平衡感，可以通過針對性的訓練來實現。以下是關於平衡感差的相關信息：

訓練方法。平衡感的訓練應該循序漸進，從簡單的動作開始，逐漸增加難度，如果條件允許，可以先到醫院進行前庭功能的檢查，以評估平衡系統的具體問題，從而制定更針對性的康複方案。

常見原因。眼部疾病如屈光不正、視神經萎縮；前庭功能障礙如前庭神經元炎、耳石症、美尼爾症；小腦病變如小腦炎症、腫瘤、腦血管疾病等，都可能導致平衡感差。

平衡感差的影響。內耳前庭器官不僅幫助人體維持平衡，還與噁心、嘔吐、頭暈等症狀相關。前庭功能差的人不僅平衡力差，還更容易出現發作性眩暈、耳鳴、耳聾和頭痛等症狀。長期平衡力下降會導致運動能力受限，肌肉鍛鍊機會減少，進而引發一系列不良後果，如韌帶半月板損傷、軟骨磨損、關節疾病早發等。