年輕人的人生規劃建議如下：
1. 明確目標和願景：首先，你需要明確你的短期和長期目標。這些目標應基於你的夢想，願望和你認為有意義的生活方式。
2. 制定計畫：一旦你有了目標，就需要制定一個實現這些目標的計畫。這個計畫應該包括具體的步驟和行動，以及何時開始和何時完成。
3. 教育和提升技能：持續學習和提升你的技能是人生規劃的重要組成部分。這將幫助你獲得新的知識，適應不斷變化的工作環境，並使你更具競爭力。
4. 儲蓄和投資：為未來做好財務準備是非常重要的。建立一個儲蓄計畫，並學習投資的基本知識。
5. 健康和健身：保持健康的生活方式，包括定期的體育鍛鍊和健康的飲食，可以帶給你身體和精神上的雙重好處。
6. 社交和人際關係：與他人建立良好的關係是人生的重要組成部分。與家人、朋友和同事建立深厚的聯繫，可以給你帶來支持和樂趣。
7. 適應變化：在實現目標的過程中，你可能會遇到變化和挑戰。學會適應變化，並從中學習，是人生規劃的重要部分。
8. 快樂生活：不要忘記追求你的人生目標的同時，也要享受生活的樂趣。保持積極的態度，追求你的激情，並尋找讓你感到快樂的事情。
請記住，人生規劃是一個持續的過程，需要定期評估和調整。希望以上建議對你有所幫助。