《幸福的真意》是2009年由美國作家米哈里·契克森米哈賴所著，這本書深入探討了人類幸福感的來源和本質。米哈里·契克森米哈賴是一位專注於積極心理學研究的學者，他在書中通過對人類幸福感的廣泛研究，揭示了幸福的深層含義。他認為，幸福不僅僅是外在事件的產物，而是與個人的內心狀態和對外界的理解緊密相關。
在《幸福的真意》中，米哈里·契克森米哈賴提到，幸福感可以通過內在的省思和自我提升來獲得。他認為，當一個人的身心得到充分發揮，從事的活動具有價值時，生活將不再枯燥無味，而是充滿意義和快樂。他還強調，幸福感與個人的潛能發揮、個人特質以及與宇宙萬物的和諧相處有關。
此外，米哈里·契克森米哈賴認為，幸福感是一種愉悅、知足和快樂的心境。即使經歷了痛苦的時刻，當人們能夠理解這些痛苦的真正含義時，也能從中找到幸福的一部分。他強調，幸福感與個人的心態密切相關，心態可以影響一個人的情緒和心情。因此，保持積極的心態，珍惜現在所擁有的一切，是獲得幸福感的關鍵。
綜上所述，幸福的真意在於內心的和諧與滿足，是通過自我提升和對生活的深刻理解來實現的。它與個人的潛能發揮、個人特質以及與宇宙萬物的和諧相處有關，同時也與個人的心態密切相關。通過內在的省思和自我提升，人們可以提升日常生活經驗的層次，享受超越自我、得意人生的狂喜。