床的坐向對於睡眠質量和健康有一定的影響。以下是一些關於床的坐向的建議：
南北朝向：床的最佳擺放方位是南北朝向，因為這樣順應地磁引力。主動脈和大靜脈在人體的血液循環系統中走向與頭腳方向一致，當人體處於南北睡向時，這三者方向一致，有助於提高睡眠質量和身體健康。
避免朝西：床頭不宜朝西，因為地球自東向西自轉，如果頭朝西睡，血液可能會直衝頭頂，不利於健康，可能會影響睡眠質量。
根據生肖屬相擺放：床的擺放方向也可以根據個人的生肖屬相進行調整。例如，屬豬、鼠的人床頭宜朝北或西，不宜朝西北或西南；屬牛的人床頭宜朝西、北、東北或東南，不宜朝南、西北或西南。
其他注意事項：床頭不宜朝向窗戶，以免散氣；床宜擺放在聚財方位，即三面有牆靠的位置上；床頭有靠好，靠牆可以增加安全感。
總的來說，床的坐向對睡眠和健康有一定影響，但並不是最主要的因素。保持規律的作息、良好的睡眠環境和充足的睡眠時間才是保證良好睡眠和身體素質的關鍵。