康比特增肌粉的正確使用方法主要包括以下幾個方面：
劑量與服用時間。成人通常每次服用30克（約2平勺），每天1次，建議在運動後半小時內服用，以幫助肌肉恢復和生長。
沖泡方法。將康比特增肌粉溶於150ml左右的溫水、脫脂牛奶或果汁中，使用內置勺子取粉，沖泡後搖勻即可飲用。
特殊情況。對於乳糖不耐受或不習慣飲用牛奶的人，可以選擇直接食用，但需注意不要一次性攝入過多，以免增加胃腸負擔。
注意事項。康比特增肌粉是一種營養保健品，不能替代藥物。未成年人應在醫生指導下使用。此外，增肌粉的效果因人而異，需要配合合理的飲食和適當的運動才能達到最佳效果。睡前不建議使用增肌粉，因為其高熱量和促進胰島素分泌的作用可能增加脂肪堆積。
綜上所述，康比特增肌粉的正確使用方法不僅包括合適的劑量和沖泡方式，還需注意服用時間和個人健康狀況。同時，結合合理的飲食和運動習慣，才能發揮最佳效果。