使用微波爐的方法包括以下幾種：
加熱熟食。將食物放入微波爐，根據食物的分量和類型調整加熱時間，通常為2-3分鐘，為避免食物乾燥，可在食物表面蓋上一層微濕的廚房紙巾。
解凍食物。將食物均勻擺放在微波爐轉盤上，解凍時間取決於食物的分量和類型，通常為3-5分鐘，解凍後的食物應儘快烹飪，避免再次冷凍。
烹飪蔬菜。將蔬菜放在可微波的容器中，添加適量水，蓋上蓋子或保鮮膜，加熱2-5分鐘。
烹飪肉類和家禽。將肉類和家禽放入可微波的容器中，加入適量的水或調料，蓋上蓋子或保鮮膜，烹飪時間根據食物的分量和類型調整，通常為5-10分鐘。
煮飯。將米和水放入可微波的容器中，攪拌均勻，根據米量調整烹飪時間，通常1杯米需加熱12-15分鐘。
烘焙。微波爐可用來製作蛋糕、餅乾、披薩等，但效果可能不及烤箱，注意組合加熱方式和時間。
消毒和烘乾。高溫消毒物品如餐具、毛巾等，加熱3-5分鐘，也可快速烘乾潮濕物品。
使用微波爐時，還需注意以下安全提示：
使用適合微波爐的容器，如陶瓷、玻璃或塑膠容器，避免使用金屬容器。
微波爐要放在平整通風的台面或擱架上。