心商是什麼

心商（MQ, Mental Intelligence Quotient）是指個人維持心理健康、緩解心理壓力、保持良好心理狀況和活力的能力。它與智商（IQ）和情商（EQ）一樣，是衡量個人心理素質的重要指標之一。心商的高低直接影響個人的心理幸福感和生活質量，對於個人的成長和成功至關重要。