心理健康的概念可以從多個角度進行理解，主要包括以下幾個方面：
心理活動的正常狀態：個體的心理活動處於正常狀態，包括認識正常、情感協調、意志健全、個性完整和適應良好。這意味著個體能夠充分發揮自身的最大潛能，以適應學習、生活、工作和社會環境的變化與發展需要。
對環境的適應能力：心理健康還涉及到人們對客觀環境具有高效、快樂的適應狀況。保持穩定的情緒、敏銳的智慧型以及適應社會環境的行為是心理健康的重要標誌。
內心的和諧與力量：心理健康的人能夠理解和包容自己，接受自己，並且擁有足夠的力量讓自己快樂，享受幸福和快樂，同時也能面對挫折和不快樂。他們基於理想化的移情，擁有偉大的希望和目標，以及行動力和學習力，願意去做去學習，並將這些形成技能投入到生活中，取得成就，從中體會到意義。
綜上所述，心理健康是一個多維度的概念，涉及到個體的認知、情感、意志、個性、人際關係以及適應環境的能力。一個心理健康的人能夠在面對生活的各種挑戰時保持內心的和諧與力量，實現自我潛能的充分發揮。