心裡健康是什麼

心理健康是指個體在心理、情緒、認知和行為方面保持一種良好的狀態。

這種狀態不僅包括沒有心理疾病或精神障礙，還涉及到個人的情感、態度、行為和社會適應能力。心理健康的理想狀態包括性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當以及良好的社會適應能力。

維持心理健康的策略和措施，對於提高生活質量、促進個人成長和適應社會環境至關重要。了解和維護心理健康對於實現個人的潛能和為社會作出貢獻具有重要意義。