忠字舞是一種特定的歷史時期的舞蹈，其動作設計具有一定的象徵意義，通常由舞者手持紅寶書或紅綢巾，伴隨着特定的歌曲進行表演。忠字舞的典型動作包括：
雙手高舉，象徵對紅太陽（毛主席）的信仰。
斜出弓步，表示永遠追隨偉大領袖毛主席。
手指怒指地面，象徵徹底砸爛資產階級。
緊握雙拳，表示將革命進行到底。
此外，忠字舞還有一些特定的舞蹈姿勢，如挺胸架拳、託塔頂天立地、揚臂揮手前進、握拳曲肘緊跟、高舉雙手頌揚、雙手捧心陶醉、弓步向前衝鋒、跺腳踢腿跳躍等。在表演忠字舞時，舞者通常會穿着“軍便服”，包括黃軍帽、斜背黃色軍用書包、軍用皮帶、紅衛兵或紅小兵袖章以及解放鞋。舞蹈通常是在面對毛主席畫像的方向進行，舞者圍成圓圈，手捧《毛主席語錄》，一邊高唱歌謠，一邊做出配合歌詞內容或圖解歌詞的舞蹈動作、姿勢與表情。