辨別車膜好壞的方法主要包括以下幾個方面：
聞氣味。高質量的汽車膜使用環保膠，基本上沒有氣味或只有淡淡的膠水味。而劣質膜使用的膠性能不穩定，撕開時會散發出刺鼻的氣味，如甲醛或苯。
看隔熱性。優質的窗膜具有良好的隔熱性能。可以通過紅外線測試儀來測試，貼在玻璃上的優質車膜會有較低的隔熱性測試數值。
看清晰度。高質量的車膜，不論顏色深淺，都能保持良好的清晰度，從內部看外部視線清晰。而劣質膜通常顏色較深，導致視線昏暗。
摸手感。高檔車膜摸起來厚實平滑，而劣質膜則較軟、薄，容易起皺。
看顏色。優質車膜的顏色均勻融合在薄膜中，即使在貼上過程中也不會脫色。劣質膜的顏色容易脫落。
氣泡測試。劣質車膜在撕開後重新複合時會起泡，而優質車膜則不會。
化學測試。可以使用酒精或汽油擦拭膜表面，優質膜不易褪色，而劣質膜容易褪色。
看保質期。正規廠家生產的膜通常有較長的質量保證期，一般是5年以上。
通過以上方法，可以有效地鑑別車膜的質量。