敷面膜的正確方法包括以下幾個步驟：
清潔。使用溫水清潔臉部，可使用適量洗面乳，均勻塗抹並輕柔按摩臉部，然後用清水洗淨。
熱敷。使用熱毛巾敷臉，幫助打開毛孔，以便更好地吸收面膜中的營養成分。
打底。在敷面膜前，可用爽膚水或精華液輕拍面部，使肌膚更好地吸收面膜中的精華。
敷面膜。根據面膜類型（如貼片式或塗抹式）按照說明書正確敷上面膜，確保面膜與皮膚完全貼合，尤其是鼻翼、眼角等細節部位。
敷膜時間。一般面膜敷用時間為15至20分鐘，避免超過這個時間，以防面膜乾燥後反吸皮膚水分。
清洗。敷完面膜後，使用溫水清洗乾淨臉上的精華液。
保濕。清洗後，輕拍面部促進血液循環，幫助吸收面膜營養，然後根據需要塗抹保濕乳液或面霜鎖住水分。
此外，注意面膜的使用頻率，一般建議一周使用2至3次即可。避免每天使用面膜，以免對皮膚造成負擔。同時，注意選擇適合自己膚質的面膜類型。