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怎麼做冰糖雪梨水

製作冰糖雪梨水的方法有多種,以下是一種常見的做法:

準備雪梨2到3個,洗淨後去皮去核,切成小塊或用小刀在雪梨頂部切出一個蓋子,挖去內部的果肉和籽。

在挖空的雪梨中放入適量的冰糖(約3克),可以加入川貝母粉(約3克),然後蓋上切下的蓋子,用牙籤固定。

把準備好的雪梨放入蒸鍋中,加水燒開後蒸約50分鐘,蒸好後讓雪梨在鍋內燜約10分鐘。

燜制完成後,取出雪梨,此時冰糖和川貝母粉應已完全溶解,與雪梨汁混合。

如果喜歡,可以在食用前加入枸杞、紅棗等食材增加風味和營養價值。

這種方法可以使冰糖雪梨水的味道甜美,具有潤肺化痰的效果,適合各種人群食用。