要冷落一個男人，可以採取以下幾種方法：
先主動聯繫，後期晾他在一邊：在相愛的過程中，先主動聯繫他，然後逐漸減少聯繫的頻率，讓他感到你對他的愛意逐漸減弱。
不要天天相伴，要有自己的朋友圈：經常與朋友聚會，展示你的社交生活，讓男人感覺到你並不完全依賴他。
專注自己的事業，提升自己的能力：投入到自己的事業中，不斷提升自己，展現你的獨立和自信。
不要一味的付出，要有所保留：即使關係親密，也要保持一定的私人空間，不要完全展現自己的全部。
有目的性的冷落：冷落應該是理智和有目的的，而不是無理取鬧或賭氣。通過冷落來製造新鮮感，或者讓對方意識到問題的嚴重性。
保持神秘感：不要讓對方輕易猜透你的心思，保持一定的神秘感。
保持獨立自主：不要過於依賴對方，展示你的獨立性和自我價值。
保持自信：相信自己是值得被愛的，不要因為對方而失去自我。
適度冷淡：不要太過主動的聯繫對方，讓對方產生一些好奇心。
關注自己的需求：不要把全部精力都放在對方身上，關注自己的生活和需求。
擴大社交圈子：展示你的生活是豐富多彩的，不僅僅局限於與對方的關係。
激發男人的競爭心理：讓對方知道你也有追求者，值得被追求，從而激發他的競爭心理。
以上方法可以幫助你冷落一個男人，但要注意適度，過度的冷落可能會導致對方感到被忽視或不受重視，從而產生反效果。