找伴奏的方法有很多種，具體取決於你的需求和技術條件。以下是一些常見的方法：
使用線上工具提取伴奏。如PhonicMind、Vocal Remover等，這些工具可以幫助你分離音樂中的人聲和伴奏，上傳音樂檔案後，工具會自動處理並提取伴奏。
使用音頻編輯軟體。如Adobe Audition、iZotope RX 7等，這些軟體具有更高級的伴奏提取功能，適合有一定音頻處理基礎的用戶，這些軟體可以更精確地調整參數，以提取清晰的伴奏。
直接下載伴奏。你可以通過搜尋引擎或音樂平台搜尋伴奏，有些平台甚至提供了專門的伴奏下載區域，但要注意著作權問題。
使用音樂播放器或K歌軟體。一些音樂播放器或K歌軟體內置了伴奏功能，適合需要簡單伴奏的用戶，這些軟體通常提供基本的編輯和調整功能。
錄製自己的伴奏。如果你有特定的歌曲需求，可以通過錄製自己的版本創建伴奏，例如使用《全民K歌》等軟體的錄屏功能，然後使用視頻轉音頻工具將視頻轉換為音頻格式。
根據你的需求和技術條件，可以選擇適合的方法來獲取伴奏。