要找回QQ賬號，可以嘗試以下方法：
通過「找回密碼」功能找回：
在QQ登錄界麵點擊「找回密碼」。
輸入QQ號，並按照提示進行驗證。
如果綁定了手機號且未被篡改，可以通過手機號找回密碼。
也可以通過資料輔助驗證來找回密碼。
通過「騰訊客服」公眾號找回：
在微信上搜尋並關注「騰訊客服」公眾號。
傳送「QQ賬號被盜」，點擊客服發來的連結，進行人臉驗證等操作來找回賬號。
撥打騰訊人工客服電話找回：
撥打騰訊的人工客服電話4006700700。
按照語音提示選擇「QQ問題」>「QQ找回密碼」>輸入「QQ號」。
轉接人工客服後詳細說明情況，等待客服的處理。
請注意，為保障用戶權益和安全，使用客服電話等聯繫方式時請保持警惕，確保信息真實可靠，避免提供個人信息、向用戶收費、索取驗證碼等風險情形。
另外，如果綁定了手機號，還可以通過手機號登錄QQ來查看該手機號綁定過的所有QQ號，進而找回忘記的QQ號。同時，也可以查看登錄過的電腦中是否有QQ號碼的資料夾來幫助找回。
如果以上方法都無法找回賬號，建議考慮申請新的QQ號碼使用，並注意加強賬號安全設定以防止類似情況再次發生。