將M4A檔案改為MP3格式有多種方法，以下是幾種常用的轉換方法：
使用音頻轉換軟體。如迅捷音頻轉換器、閃電音頻格式轉換器、優速音頻處理器等。這些軟體都提供將M4A格式轉換為MP3的選項。您需要先下載並安裝這些軟體，然後導入M4a檔案，選擇MP3作為輸出格式，調整相關參數如比特率、採樣率等，最後開始轉換過程。
使用線上轉換工具。如CloudConvert或TinyWow等。這些工具允許您直接在網頁上上傳M4A檔案，選擇MP3作為輸出格式，然後進行轉換。這種方法無需下載任何軟體，但可能需要穩定的網路連線。
使用手機應用程式。如AnyTrans等。這些應用程式可以在手機上使用，幫助您將M4A檔案轉換為MP3格式。
手動更改檔案擴展名。在檔案管理器中，找到您的M4A檔案，將其擴展名從「.m4a」更改為「.mp3」。請注意，這種方法有損壞檔案的風險，因此不推薦。
選擇哪種方法取決於您的具體需求，例如是否需要批量轉換、是否希望在手機上操作、是否需要高級編輯功能等。