拆除木地板的過程依賴於地板的類型（複合木地板或實木地板）和安裝方式，可以按照以下步驟進行：
在開始之前，首先需要將房間內的家具搬到其他地方，以便於施工並避免損壞家具。
觀察木地板的邊緣角落，看是否有縫隙，這有助於確定拆卸起點。
使用合適的工具（如螺絲刀或起釘錘）小心地拆除踢腳線，如果踢腳線是卡扣式的，可以較容易地拆除；如果踢腳線是用膠水固定的，需要先用刀片將膠水刮掉，但這個過程可能會對地板造成損害。
對於複合木地板，拆卸通常較為簡單，可以直接撬起牆角的地板板條，而對於實木地板，由於它們通常固定在木龍骨上，撬起時會有彈性，因此需要更加小心。
拆卸時，儘量保持地板的完整性，因為一些企業可能回收舊地板，經過加工後製成新的板材或紙張，這有助於降低裝修成本。
需要注意的是，如果踢腳線是打膠固定的，自己拆除可能會比較困難且容易損壞地板，這種情況下建議聯繫專業人士進行拆除。