拒絕借錢的人可以採取以下幾種方法：
理解情況後委婉拒絕：在朋友提出借錢請求時，可以先聽取對方的原因，然後表達自己的困難。例如，可以抱怨自己的工資低，或者算賬展示自己的收支不平衡，從而讓對方理解你的經濟狀況。
說自己也欠別人的錢：告訴朋友你不僅沒有多餘的錢，反而還欠別人的錢。這樣對方可能會意識到你自己的經濟狀況也不好，從而不再提出借錢。
比慘喊窮：在朋友訴說自己的困難時，你也可以分享自己更艱難的情況，讓對方覺得自己的困難相對微不足道，從而減少借錢的念頭。
使用幽默的拒絕方式：可以用一些幽默的說法來拒絕，比如“錢不是問題，問題是沒錢”或者“你要借多少？我現在開始存”，以此來化解尷尬。
轉移話題：當朋友提出借錢時，可以巧妙地轉移話題，比如提到自己的投資或者理財產品，表明自己的錢已經投入其他地方，無法拿出來。
提供其他幫助：如果可能，可以表示願意幫助對方尋找其他借錢渠道或者提供力所能及的幫助，而不是直接拒絕。
表達自己的無能爲力：可以告訴對方你自己的經濟狀況很差，比如“我正在討債，討回來就給你”或者“貧窮一直伴隨着我”，以此來表達你的無奈。
在拒絕時，確保你的語氣和態度保持友好，以維護良好的人際關係。