更換手機膜的步驟大致如下：
準備工作。確保手機屏幕清潔，選擇一箇灰塵較少的環境進行操作，準備工具，如微纖維布、溼紙巾、幹紙巾、吸塵貼（可選）、塑料刮片或指甲。
清潔屏幕。使用溼紙巾擦拭屏幕，確保每個角落都清潔到位，然後用幹紙巾再次擦拭，確保屏幕乾淨無塵。
除塵。使用除塵貼進一步清理屏幕上的灰塵和殘留物。
撕掉舊膜（如果需要）。如果需要撕掉舊的手機膜，建議從一角開始，使用指甲或塑料刮片輕輕挑起邊緣，保持勻速和適中力度撕下，避免用力過猛或快速撕扯。
定位新膜。將新手機膜放在屏幕表面，輕輕放下，確保位置正確。
排除氣泡。如果使用特殊類型的膜（如藍皮膜），可能需要使用填充劑去除氣泡，確保膜與屏幕完全貼合。
檢查和調整。檢查屏幕是否有氣泡、灰塵或未貼合的地方，如有需要，可以輕輕掀起膜的一角重新貼合。
清理殘留物。如果舊膜撕下後留下殘留物，使用微纖維布或酒精棉片進行清理。
修剪多餘部分（如有必要）。如果新膜比屏幕稍大，使用剪刀沿屏幕邊緣修剪多餘部分。