要改變iPhone上的時間，您需要進行以下操作：
打開iPhone上的“設置”應用。
在設置中，點擊“通用”。
在通用設置中，點擊“日期與時間”。
在日期與時間設置中，您會看到“自動設置”選項。如果它旁邊是綠色的，說明您的iPhone正在根據網絡自動獲取時間和日期。如果需要手動調整，先關閉這個選項（即讓開關變白）。
關閉自動設置後，您就可以手動更改顯示的日期和時間了。通過左右滑動選擇正確的日期，上下滑動調整精確的時間。
此外，如果您的iPhone開啓了“屏幕使用時間”功能，可能需要先關閉其密碼保護才能更改時間。您可以在“設置”中找到“屏幕使用時間”進行相關操作。