怎麼榨蘋果汁：
如果有榨汁機：
準備蘋果，將蘋果洗乾淨，去皮，切成塊狀，去除中間的核。
準備好一瓶純淨水或涼開水，在攪拌機或榨汁機中放入蘋果塊和少量水，啓動攪拌功能或榨汁功能，榨出蘋果汁。
準備果汁杯，將榨好的蘋果汁倒入杯中，即可飲用。可以根據個人口味加入適量的蜂蜜或其他調味品調節口感。
如果沒有榨汁機：
蘋果洗淨去皮去核，切成儘量小的塊，或者用菜刀剁成碎塊。
用乾淨的藥用紗布把碎的果肉包起來。
把包着果肉的紗布放到搗蒜的容器中，像搗蒜那樣搗，直到搗出汁液。
將搗出的蘋果汁擠到杯子裏，反覆操作，直到擠出所有的汁液。
需要注意的是，榨好的蘋果汁最好現榨現喝，因爲時間長了營養容易流失。同時，在攪拌蜂蜜的過程中不要使用鐵勺子，因爲鐵勺和蜂蜜容易發生化學反應。如果想要更好的口感和營養，可以選擇使用新鮮的有機蘋果來榨汁。