怎麼泡蜂蜜水

泡蜂蜜水的步驟如下：

準備溫水。使用大約40度到60度的溫水沖泡蜂蜜，這個溫度範圍有助於保持蜂蜜中的活性成分和營養成分，同時使蜂蜜水口感更佳。

加入蜂蜜。每一杯水中加入大約20克到50克的蜂蜜，即大約一到兩勺蜂蜜，具體取決於個人口味和需求。

攪拌均勻。將蜂蜜放入水中後，用勺子或攪拌棒攪拌均勻，以確保蜂蜜完全溶解在水中。

此外，還可以根據個人喜好添加檸檬片或其他調味品來增強風味。需要注意的是，避免使用過熱的水沖泡蜂蜜，因為高溫會破壞蜂蜜中的酶和其他敏感營養成分。