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怎麼用拐杖

使用拐杖的正確方法包括以下幾個步驟:

選擇合適的拐杖。確保拐杖結實耐用,腋窩處的橡膠墊具有彈性。檢查調節拐杖長度的螺栓或螺釘,確保拐杖底部有橡膠頭以增加穩定性。

調整拐杖高度。站直時,將手掌放在拐杖把手上,拐杖頂部應位於腋窩下4至5厘米處,把手應位於臀線上方的位置。調整時,應穿著最常穿的鞋子,鞋子應具有低跟和良好的支撐性。

正確握住拐杖。拐杖應緊握在身體兩側,以實現最佳控制。注意,拐杖頂部的緩衝墊不應真正碰到腋窩,而是用雙手來支撐身體的重量。

行走技巧。常見的行走方法包括兩步走法、三步走法和四步走法。兩步走法涉及先邁向右拐和左腿,然後重心移向左側,再邁向左拐和右腿。三步走法和四步走法則涉及同時使用雙拐和健肢進行步行。

注意事項。使用拐杖時,應確保環境寬敞明亮,地板乾燥,走道通暢無障礙物。穿著適當長度的褲子和合腳的防滑鞋子。行走前站穩,步伐不宜太大。拐杖頂部與腋下之間的距離應保持為二橫指,以避免臂神經叢受壓。

根據損傷的形式和程度,患者可能會使用單拐或雙拐。單拐適用於一側下肢損傷,而雙拐則適用於雙側下肢損傷。使用拐杖應在醫生的指導下進行,並根據患者的具體情況進行調整。