查看耳機音量的方法因使用的設備不同而有所差異，以下是幾種常見的方法：
在iPhone上使用耳機時，可以通過“控制中心”中的“聽覺”控制來檢查音量，首先，前往“設置”>“控制中心”，然後添加“聽覺”，連接耳機並播放音頻，打開“控制中心”，然後輕點“聽覺”圖標，此時，“耳機音量”儀表上會顯示以分貝爲單位的耳機音量。
在“健康”App中，可以查看耳機聆聽習慣的歷史，此外，如果長時間使用耳機聽高音量音頻，iPhone會自動發送通知提示調整音量，在“健康”App中，輕點右下方的“瀏覽”，然後輕點“聽覺”，這裏可以查看一段時間內的暴露音量，包括每日、每週、月度、年度的提要信息。
需要注意的是，使用Apple或Beats耳機時，耳機音量測量結果最爲準確，而通過其他耳機播放的音頻的測量結果基於iPhone音量估計。