要判斷自己適合短髮還是長髮，主要考慮以下因素：
面部特徵。如果眉眼等上半部分五官較爲突出，適合短髮，因爲短髮會將視覺重心上移；如果下巴、鼻子等下半部分五官較爲突出，適合長髮。
頭肩比和身形。頭大、肩膀窄的人適合短髮，因爲長髮可能顯得頭大；身高較矮或身材較矮小的人也適合短髮，因爲短髮可以顯得更高挑。
自身風格。平時的妝容和穿搭偏中性、酷感的人，短髮更合適；如果風格溫婉、優雅，長髮可能更適合。
頭髮特點。髮量多、頭髮質地硬的人可以選擇長髮或短髮；髮量少或頭髮細軟的人適合短髮，因爲短髮更蓬鬆。
頸肩線條。如果脖子較短或肩膀較窄，短髮可以突出肩頸線條；長髮適合脖子較短或肩膀較寬的人。
總的來說，判斷適合的髮型需要綜合考慮個人的面部特徵、身形、風格和頭髮特點。