方量的計算方法取決於所要測量的對象和場景。對於基坑和基槽土方量的計算，可以分為放坡和不放坡兩種情況：
不放坡的情況下，體積計算公式為V=h×a+2C×L，其中V是體積，h是高度，a是寬度，2C是兩個工作面寬度，L是長度。
放坡的情況下，體積計算公式為V=h×a+2C+MH×L，其中M是坡度係數，H是高度。
對於方形或圓形混凝土方量的計算：
方形混凝土。需要測量出混凝土的長、寬、高，體積V=長×寬×高。
圓形混凝土。需要測量出其半徑，體積V=π×半徑^2×高度。
對於田面設計高程的方量計算：
首先確定田面設計高程H。
計算挖填平均深度。
計算挖填方面積。
最後計算挖填土方量。
此外，還有直接測量法、分段計算法、套用公式法、模型比例法等通用方法，以及格網法、斷面法、DTM法、平均高程法（散點法）、等高線法等高級計算方法。具體選擇哪種方法取決於實際需求和場景。