自製美白淡斑面膜的方法如下：
清潔皮膚。首先，使用適合自己膚質的潔面產品徹底清潔臉部肌膚。
熱敷。用熱毛巾或蒸汽機對臉部進行熱敷，以幫助毛孔打開，促進面膜成分的吸收。
濕敷。使用保加利亞有機玫瑰純露進行面部濕敷，持續3到5分鐘，以軟化角質並提前打開毛孔通道。
調製三七粉面膜。在小碗中取適量三七粉，並根據需要加入美白淡斑精華、抗皺潤膚精華油等，充分混合均勻。
塗抹面膜。將調製好的面膜塗抹在臉部，尤其是斑點較為明顯的部位，可以厚塗以增強效果。
敷面膜。塗抹後，覆蓋一層薄膜，靜置15到30分鐘。
清洗面膜。用溫水清洗掉面膜，並進行日常的護膚程式，如使用水、乳液、面霜等。
此外，為了達到更好的美白淡斑效果，建議每周使用2到3次面膜，並堅持使用。同時，注意日常防曬，並可配合使用美白淡斑的護膚品。還可以通過飲食調整，攝入富含維生素C的食物和水果，以輔助美白淡斑。