調整電腦屏幕亮度的方法有很多，具體取決於你使用的是筆記本電腦還是臺式電腦，以及電腦的操作系統。以下是一些常用的方法：
使用快捷鍵。在大多數筆記本電腦上，可以通過鍵盤上的特定快捷鍵來調整亮度，通常是`Fn`鍵加上`F11`（降低亮度）或`F12`（增加亮度）鍵。部分臺式電腦鍵盤也可能有類似的快捷鍵。
在操作系統設置中調整。Windows系統中，可以在通知中心找到亮度圖標，通過滑動滑塊來調整亮度；Mac OS系統中，點擊屏幕右上角的電池圖標，然後選擇“調整亮度”，通過滑動滑塊來調節屏幕亮度。
使用顯示設置。在電腦桌面右鍵點擊，選擇“顯示設置”，然後找到亮度和顏色的選項，通過滑動條來調整亮度。
調整電源選項。在Windows系統中，可以打開控制面板，選擇“硬件和聲音”，再選擇“電源選項”，在這裏調整屏幕亮度。
使用第三方軟件。下載並安裝屏幕亮度調節軟件，如“DisplayCAL”，通過軟件來調整屏幕亮度。
手動調節顯示器。對於臺式電腦，許多顯示器都有物理按鈕或菜單系統來手動調整亮度。
不同品牌和型號的電腦具體的操作步驟可能會有所不同，如果上述方法不適用，可以參考電腦的使用說明書或聯繫製造商的客服獲取幫助。