造人的方法主要有兩種，以下是詳細介紹：
自然受孕。自然受孕是大多數夫妻選擇的方式，夫妻雙方需要做好身體準備，如減少熬夜、不抽菸、不感冒等，女方可以補充葉酸、複合維生素等，放鬆心情。在女方排卵期進行性行為，可以增加受孕的機會。
輔助生殖技術。如果自然受孕困難，可以考慮使用輔助生殖技術，如體外受精（IVF）或人工授精。體外受精是指將女方的卵子與男方的精子在實驗室條件下結合，然後將受精卵植入女方的子宮。人工授精是指將處理過的精子直接放入女方體內，以幫助受精。
除此之外，還有一些較先進的技術，如克隆技術或使用胚胎分離法等，但這些技術在法律和倫理上存在爭議，且目前並不普遍套用於人類生殖。