性生活，也稱為性愛，是為了滿足人的性需要而進行的一系列固定或不固定的性接觸活動，包括擁抱、接吻、性交等。性生活不僅是夫妻生活的重要組成部分，也是人類生存和繁衍的基本需要。性生活的意義不僅限於性交，還包括擁抱、接吻等親密的身體接觸。
性生活的過程可以分為幾個階段，包括傳遞性信號、調情（前戲）、性點撫摩、交媾活動、高潮表現和事後溫存（後戲）。性信號是指夫妻之間相互傳遞性行為的欲望和感受，正確的掌握和合理的傳遞性信號對增進雙方感情和加速性喚起有益。性前戲是通過擁抱、親吻等方式刺激性腺分泌，幫助性器官的準備。性交是當雙方性慾望被激起時，陰莖插入陰道的行為。性高潮是性生活過程中達到的高興奮狀態，男性表現為射精，女性則可能經歷陰道口節律性收縮。性後戲是性生活完成後的後續活動，有助於雙方感情的增進。
需要注意的是，性生活的過程和表現可能因個人和文化差異而有所不同。此外，性生活通常受到社會規範和法律的定義和限制，特別是在年齡限制方面。