性的作用非常廣泛和複雜，主要包括以下幾個方面：
增進感情。性生活在夫妻或伴侶之間是一種肉體和精神上的互相交流，有助於增進彼此的感情，減少生活中的摩擦，並緩解壓力。
生理健康。性生活對生理健康有重要影響。它能夠促進荷爾蒙分泌，幫助延緩衰老，保持頭腦年輕，調節膽固醇，避免骨質疏鬆。還能改善睡眠質量，減輕疼痛，減輕更年期症候群，提高機體免疫力，減少婦科疾病。
繁衍後代。性生活在人類繁衍過程中起著關鍵作用，通過精子和卵子的結合形成受精卵，進而發育成胎兒。
增強免疫系統。性生活過程中釋放的內啡肽等物質，能提高免疫系統的功能，使身體更抵抗疾病。
心理健康。性生活不僅能帶來身體上的愉悅，還能促進心理健康，幫助緩解緊張和壓力。
社會功能。性生活是建立和發展人際關係的重要部分，對於維護家庭和社會穩定都有不可忽視的作用。
總的來說，性生活不僅是生理需求的表現，也是維持身心健康、增進伴侶間感情、繁衍後代的重要方式。