恰卡拉卡

恰卡拉卡是南非的一種特色食物，被視為南非菜中非常重要的調味醬料。

它通常由西紅柿、豆角和辣椒等蔬菜熬製而成，在南非非常普遍，常與Pap軟食、Braai等食物搭配食用。