提高情商的方法包括：
共情能力。努力理解他人想要什麼，並根據對方的需求給予適當支持。例如，對喜歡炫耀的人給予讚美，給優柔寡斷的人鼓勵，給思維能力不強的人提供幫助，給急性子的人快速回響。
微笑和讚賞。高情商的人通常面帶微笑，不吝嗇讚美。對別人的讚美和微笑表示感謝，即使不喜歡對方，也可以接受他們的好意。
說話有邊界感。根據與人的關係遠近決定交流的深度。避免詢問過於私人的問題，如收入、婚姻狀況等。
避免評價不了解的事情。尊重他人的不同經歷和感受，避免對不了解的事情隨意評價。
避免使用打擊性的語句。如「我早就和你說了」，這種話語通常在別人失敗或做錯事時使用，會打擊對方的情緒。
不在比自己不幸的人面前訴苦。避免在已經遭遇困難的人面前表達自己的不幸，因為這可能會被視為炫耀。
劃定心理界限。明確自己和他人的界限，保護自己的感情不受傷害。
學會自我調節。在情緒激動時採取措施使自己平靜下來，保持理智。