當感到想打人時，這可能是心理不適的一種表現，處理這種情緒的方法包括：
調整心情。嘗試通過聽音樂、運動、散步、唱歌、聊天、看電影或打遊戲等方式來緩解壓力和不良情緒。
心理諮詢。如果是經常性的感覺，可能需要尋求專業的心理諮詢或治療，以探索背後的深層原因。
改變思維方式。努力轉移注意力，比如與小孩互動、進行戶外活動或加強與他人的交流。
瞭解法律後果。瞭解暴力行爲的潛在法律後果，包括罰款、拘留甚至刑事責任，這有助於剋制衝動。
藥物治療。在醫生指導下，某些情況可能需要通過藥物來緩解症狀，如焦慮症或抑鬱症。
避免自我刺激。儘量避免獨自一人，以減少情緒激動的機會。
此外，在感到有打人的衝動時，可以嘗試深呼吸、正念冥想等放鬆技巧來減輕緊張和衝動。如果情況嚴重或持續存在，建議及時尋求專業醫療或心理諮詢師的幫助。